Du hast keine Zeit? Das ist leider die Realität!
Und genau deswegen bekommst du hier einen kostenlosen 12-Wochen Trainingsplan, das ich als Selbstexperiment für dich getestet haben und was funktioniert. - 2 Stunden die Woche reichen!
12-Wochen Trainingsplan
von 5 auf 50km & von 50 auf 250km
(kurze Zeit gratis!)
Wir respektieren deine Privatsphäre.
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Die 5 häufigsten Fehler beim Laufen
Das machen 95% der Hobbysportler falsch!
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2
Schritt-für-Schritt Anleitung
Im Selbstexperiment von Chris Ley getestet und mit Platz 32 als Nichtläufer für sehr gut empfunden.
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Beweisführung mit dem 250km Atacama Wüstenrennen
Hier sind wir auf Rund 2.500-3.300hm bei 40 Grad am Tag und 0 Grad in der Nacht als Selbstversorger gelaufen.
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Trainingsplan von 5 auf 50km und von 50 auf 250km
Wenn wir ganz ehrlich sind, will keiner ernsthaft 250km. Und du könntest es trotzdem.
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inklusive Erfahrungsberichte und Bildern aus der Wüste
Bevor du zu schnell dein Urteil fällst ist das hier doch ganz wichtig.